Mi mañana
Desde que me levanto hasta que salgo de casa.
Despertar
Ir al baño
Vestirme
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Dientes
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Tiras de rutina
Tiras de rutina
Cuatro rutinas para anticipar lo que viene y dos tiras en blanco para escribir las vuestras. No hay un orden correcto: la rutina la decide la familia, y se puede cambiar tantas veces como haga falta.
Para qué sirve
Las tiras convierten una secuencia en algo que se puede ver, tocar y cambiar. Sirven para anticipar, para saber qué viene después y para que el peque pueda hacer más cosas por sí mismo. No hay premios ni castigos asociados.
Qué necesitas
- Folios A4 y una impresora.
- Tijeras y un lápiz o rotulador.
- Opcional: cartón, plastificadora o velcro para que dure.
Cómo se usa
- Elige la tira que se parezca más a vuestro día.
- Recórtala por la línea de puntos y colócala a la altura del peque.
- Moved, quitad o añadid pasos hasta que la rutina os sirva.
- Usad la casilla de cada paso para marcar lo que ya está hecho.
Adaptaciones
Si hay muchos pasos, empieza con tres y ve añadiendo. Puedes imprimir en A3 para una pared o en blanco y negro para gastar menos tinta. En las tiras en blanco, dibujad el paso o pegad una foto; también vale escribir solo una palabra.
No es una herramienta terapéutica ni evalúa al niño. Es un apoyo visual para anticipar y ordenar el día. Si algo te preocupa, consulta con un profesional.
Imprime en A4 al 100 %, sin “ajustar a la página”. Puedes imprimir en color o en blanco y negro: los pictogramas y las palabras se entienden igual. Las líneas de puntos son para recortar.
Mañana y cole
Mi cole
Lo que hago al llegar y durante la clase.
Llegar
Saludar
Colgar mochila
Sentarme
Escuchar
Trabajar
Noche y finde
Mi noche
Desde la cena hasta la cama.
Cenar
Ducha
Pijama
Dientes
Cuento
Dormir
Mi finde
Un día sin cole, con sus cosas favoritas.
Desayunar
Jugar
Recoger
Comer
Paseo
Película
Tus propias rutinas
Mi rutina
La que necesito para un momento del día.
Otra rutina
Para el finde, una salida o un cambio de plan.